عزز إنتاجيتك بهذه المنتجات الأساسية
كثير منا يعمل من المنزل منذ أكثر من عام... وما زلنا لم نبذل جهداً كافياً لخلق بيئة عمل مثالية. ربما ما زلت تجلس على كرسي خشبي على طاولة الطعام معظم الأيام أو تعمل من الأريكة.
لدي اعتراف: ما زلت لم أشترِ فأرة لاسلكية - ويدي اليمنى تعاني من استخدام لوحة اللمس طوال اليوم كل يوم (لا تقلقوا، فأرة جديدة في الطريق!).
مهما حدث في المستقبل، سيستمر الكثير منا في العمل من المنزل إلى أجل غير مسمى. فنحن نستمتع بالمرونة، ولا نفتقد عناء التنقل، ونقدر قدرتنا على البقاء في السرير لحضور اجتماع زووم الصباحي (إلا إذا أجبرك مديرك على تشغيل الكاميرا).
إذا بدأت تدرك أن العمل من المنزل قد يكون خيارك المستقبلي، فقد حان الوقت للاستثمار في بعض مستلزمات العمل من المنزل التي تُحسّن الإنتاجية وتعزز الصحة العامة. إليك بعض الأدوات التي يمكنك استخدامها لتطوير بيئة عملك من المنزل.
1. كرسي مريح
أكره أن أقول هذا، لكن الجلوس على كرسي المطبخ طوال اليوم ليس في صالحك. قد لا يتوفر لديك مكتب منزلي، لكن هذا لا يعني عدم وجود مساحة لكرسي مريح. إذا كانت المساحة لديك محدودة، يمكنك وضع الكرسي على طاولة المطبخ أو في غرفة النوم الإضافية.
سيساعدك الكرسي المريح ذو التصميم الهندسي الجيد على تحسين وضعية جلوسك، وتخفيف آلام الظهر والرقبة، وتحسين الدورة الدموية. يمكنك الاطلاع على هذا الكرسي بسعر 160 دولارًا أو هذا الكرسي بسعر 490 دولارًا. إذا كنت تفضل استخدام كرسيك الحالي، يمكنك الحصول على وسادة دعم أسفل الظهر هذه بسعر 14 دولارًا بدلاً من شراء كرسي جديد.
2. مكتب قائم
إذا كنتَ مستعدًا لتجربة كل هذه الضجة، فقد ترغب في اقتناء مكتب للوقوف. تشير الأبحاث إلى أن استخدام مكتب الوقوف يمنحك طاقة أكبر أثناء العمل، وقد يُحسّن الإنتاجية بشكل عام. كما أنه يحرق سعرات حرارية إضافية، وقد يُساعدك حتى على العيش لفترة أطول.
شراء مكتب قابل لتعديل الارتفاع لا يعني بالضرورة الوقوف طوال اليوم، بل يمنحك القدرة على التبديل بين الوقوف والجلوس وقتما تشاء. يمكنك الاختيار بين هذا المكتب بسعر 519 دولارًا أو هذا بسعر 588 دولارًا. كلا المكتبين يسمحان لك بتعديل ارتفاعهما ليناسب الجلوس أو الوقوف.
3. طاولة الكمبيوتر المحمول
ربما لا تملك مساحة كافية لمكتب كامل، أو ربما لا ترغب في إنفاق المال عليه. في هذه الحالة، يمكنك إيجاد طاولة كمبيوتر محمول رائعة تحوّل أريكتك إلى مساحة عمل مناسبة. تذكر أن تجلس باستقامة، حتى أثناء العمل على الأريكة.
مكاتب الكمبيوتر المحمول رائعة لأنها بأسعار معقولة جدًا، ويمكن استخدامها أيضًا كطاولة جانبية أو طاولة تلفزيون. ألقِ نظرة على هذا المكتب بسعر 50 دولارًا أو هذا بسعر 34 دولارًا. بل يمكنك حتى استخدام مكتب الكمبيوتر المحمول في السرير في الأيام التي ترغب فيها بالاسترخاء صباحًا.
4. حاجبات الضوء الأزرق
إن التحديق في شاشة الكمبيوتر المحمول طوال اليوم ليس جيدًا لعينيك. استخدام نظارات حجب الضوء الأزرق يساعد على منع إجهاد العين وتجنب الصداع. كما أن التعرض المفرط للضوء الأزرق قد يُخلّ بنظامك البيولوجي، مما يُؤثر سلبًا على نومك ليلًا.
يمكنك طلب نظارات طبية لحجب الضوء الأزرق من Warby Parker أو TrueDark ... أو العثور على نظارات غير طبية أنيقة وبأسعار معقولة من Prive Revaux . وبصفتي شخصًا يعاني من ضعف نظر شديد، أختار ارتداء عدساتي اللاصقة للعمل مع نظارات غير طبية لحجب الضوء الأزرق.
5. حامل الهاتف
هل تستخدم هاتفك بكثرة للعمل؟ قد تُعجبك حاملة الهاتف المرنة التي تُتيح لك العمل على هاتفك دون إجهاد رقبتك. هذه الحاملة الرائعة متوفرة بسعر ٢٠ دولارًا فقط.
بالنسبة لمن يعانون من تشتت الانتباه بسبب هواتفهم أثناء العمل، توفر محطة تنظيف وشحن الهواتف بالأشعة فوق البنفسجية (80 دولارًا) حلاً مزدوجًا: فهي تحمي هاتفك أثناء ساعات العمل، وعندما تستخدمه في فترات الراحة، ستجده معقمًا تمامًا بالأشعة فوق البنفسجية. ولخيار أقل تكلفة، يمكنك ببساطة وضع هاتفك في درج.
6. مصحح وضعية الجسم
من مزايا العمل من المنزل أنه لا يهم ما ترتديه. جميعنا مررنا بأيام نرتدي فيها ملابس رياضية مريحة، وأيام نرتدي فيها سراويل اليوغا، وحتى أيام نرتدي فيها ملابس النوم. قد لا يبدو ارتداء دعامة الظهر لتصحيح وضعية الجلوس جذابًا، ولكنه قد يكون ضروريًا لمن يقضون يومهم جالسين.
هذا المصحح للوضعية سعره ٢٧ دولارًا فقط، ويجبرك على إبقاء ظهرك مستقيمًا، مما يُعيد محاذاة عمودك الفقري. كما أنه قابل للتعديل، لذا لا يهم حجمك. سيصبح ارتداء مصحح الوضعية غير ضروري في النهاية بمجرد أن تُدرّب جسمك على الوضعية الصحيحة.
7. لوحة ماوس مريحة
عندما تقضي يومك أمام الكمبيوتر، عليك الحرص على راحة معصميك. يساعدك استخدام لوحة ماوس مريحة على ذلك، إذ توفر مسندًا للمعصم أثناء التمرير والنقر. كما أنها تجنّبك الشعور بعدم الراحة الذي قد تشعر به عند استخدام الماوس على الخشب أو أي سطح صلب آخر.
ألقِ نظرة على هذه الفأرة الجلدية الأنيقة بسعر 22 دولارًا، أو هذه الفأرة المصنوعة من الجل بسعر 8 دولارات. إذا كنت مثلي ولم تشترِ فأرة بعد، فهذه الفأرة العصرية المريحة متوفرة بسعر 25 دولارًا.
8. منشطات الذهن
حتى لو كنت تمتلك أحدث معدات العمل من المنزل، فقد تحتاج إلى بعض المساعدة للتركيز. يلجأ الكثيرون إلى استخدام المنشطات الذهنية لتعزيز تركيزهم وإنتاجيتهم. تتكون هذه المنشطات من معادن وفيتامينات ومستخلصات نباتية تُحسّن القدرات الذهنية.
أفضل مكمل غذائي لتحسين الوظائف الإدراكية بالنسبة لي هو Qualia Mind من Neurohacker Collective. صُمم هذا المكمل لتعزيز صحة الدماغ وزيادة الإنتاجية، وتحسين التركيز، وتعزيز صفاء الذهن والذاكرة. استخدم رمز الخصم HAPBEE عند الدفع للحصول على خصم إضافي بنسبة 15% على طلبك.
9. هابي
تخيل أن بإمكانك زيادة إنتاجيتك بضغطة زر. قد يبدو الأمر خيالياً، لكن هابي جهازٌ يُرتدى لتعزيز الصحة والعافية، وهو يُحقق ذلك بالفعل. يُمكّنك هابي من الشعور بأحاسيس متنوعة دون التعرض للآثار الجانبية للمواد الكيميائية.
جرّب ميزة التركيز أو التنبيه من هابي لتعزيز تركيزك وزيادة انتباهك أثناء العمل من المنزل. مع ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا، لن تخسر شيئًا. اطلب هابي اليوم.
نُشرت المقالة "9 أساسيات للعمل من المنزل لعام 2021" لأول مرة على موقع Hapbee - اختر كيف تشعر .
