مراجعة الأجهزة القابلة للارتداء: هابي وسينسيت
في عالمنا سريع الخطى، من السهل الانغماس في صخب الحياة اليومية، مما قد يؤدي إلى التوتر والقلق المزمنين. ولحسن الحظ، أتاحت لنا التقنيات القابلة للارتداء إمكانية تقليل مستويات التوتر وتحسين صحتنا العامة دون الحاجة إلى تناول الأدوية الموصوفة.
يُعدّ كلٌّ من جهازي Hapbee و Sensate من الأجهزة القابلة للارتداء الشائعة لتخفيف التوتر. في هذه المقالة، سنلقي نظرة فاحصة على هذين الجهازين ونرى أيّهما الأفضل في التخلص من التوتر.
مشكلة التوتر:
يُعدّ التوتر رد فعل طبيعي للمواقف الصعبة، لكن التوتر المزمن قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والاكتئاب واضطرابات القلق. ورغم وجود طرق عديدة لإدارة التوتر، كالتمرين والتأمل، فقد برزت التقنيات القابلة للارتداء كأداة فعّالة للحدّ منه.
الحسي مقابل السعيد: نظرة عامة
يُعدّ كلٌّ من Sensate وHapbee نوعين مختلفين من الأجهزة القابلة للارتداء، مصممة لتحسين الصحة العامة. يستخدم Sensate مزيجًا من العلاج الصوتي، والعلاج بالاهتزاز، وتدريب تقلب معدل ضربات القلب (HRV) لمساعدة المستخدمين على إدارة التوتر والقلق، بينما يستخدم Hapbee تقنية المجال الكهرومغناطيسي منخفضة التردد للغاية الحاصلة على براءة اختراع لمساعدة المستخدمين على تجربة مجموعة متنوعة من الأحاسيس، مثل التركيز والاسترخاء والنعاس. على الرغم من تشابه أهداف الجهازين في مساعدة المستخدمين على الشعور بتحسن وتحسين جودة حياتهم، إلا أنهما يتبعان نهجين مختلفين تمامًا لتحقيق هذه الأهداف. في هذه المقالة، سنلقي نظرة فاحصة على الاختلافات بين Sensate وHapbee لمساعدتك في تحديد الجهاز الأنسب لك.
هابي:
هابي هو جهاز يُرتدى على الرأس، يستخدم تقنية حاصلة على براءة اختراع لمحاكاة البصمة الكهرومغناطيسية لمركبات طبيعية مثل الميلاتونين والكافيين ومركب الكانابيديول (CBD). بارتداء الجهاز على الرأس، يمكنك الوصول إلى "إشارات" مختلفة تساعدك على الاسترخاء، وتحسين النوم، وزيادة التركيز.
خضع جهاز هابي لاختبارات سريرية أثبتت فعاليته في خفض مستويات التوتر وتحسين جودة النوم. ويفيد المستخدمون بأنهم يشعرون بمزيد من الاسترخاء والانتعاش والتركيز بعد استخدام الجهاز. كما أن هابي جهاز غير جراحي وخالٍ من الأدوية، مما يجعله بديلاً آمناً وفعالاً للأدوية الموصوفة.
مدرك بالحواس:
جهاز Sensate هو جهاز آخر يُرتدى على الجسم، مصمم لتقليل مستويات التوتر وتعزيز الاسترخاء. على عكس جهاز Hapbee الذي يستخدم إشارات كهرومغناطيسية لتحفيز الدماغ، يستخدم Sensate مزيجًا من العلاج الصوتي والاهتزازي لتحقيق حالة من الاسترخاء العميق.
يعمل سينسيت عن طريق تحفيز العصب المبهم، المسؤول عن تنظيم استجابة الجسم للتوتر. ومن خلال تنشيط هذا العصب، يمكن لسينسيت أن يقلل من القلق ويعزز الشعور بالهدوء والراحة.
خضع جهاز Sensate لاختبارات سريرية وحصل على تقييمات إيجابية من المستخدمين. أفاد بعض المستخدمين بشعورهم بالنشوة بعد استخدام الجهاز، بينما أفاد آخرون بتحسن جودة نومهم ومزاجهم.
كيف يعمل جهاز Sensate؟
جهاز Sensate هو جهاز يستخدم العلاج بالصوت والاهتزاز لمساعدة المستخدمين على الاسترخاء وتخفيف التوتر. يتميز الجهاز بوسادة إسفنجية مريحة يمكن للمستخدمين الاستلقاء عليها، والتي بدورها تُصدر اهتزازات وأصواتًا لطيفة تُحفز الجهاز العصبي اللاودي. يُساعد ذلك على إبطاء استجابة الجسم الطبيعية للتوتر، مما يسمح للمستخدمين بالشعور بمزيد من الهدوء والاسترخاء. يعمل جهاز Sensate من خلال الجمع بين عناصر ممارسات التأمل التقليدية والتكنولوجيا الحديثة لخلق تجربة استرخاء فريدة وفعالة. يمكن للمستخدمين تخصيص إعدادات الجهاز لتناسب احتياجاتهم وتفضيلاتهم الفردية، مما يسمح لهم بالوصول إلى حالة من الاسترخاء العميق بسرعة وسهولة.
كيف يعمل تطبيق هابي؟
يسجل جهاز هابي البصمات المغناطيسية لمركبات محددة ويعيد تشغيلها باستخدام عصابة رأس قابلة للارتداء لمحاكاة التأثيرات العاطفية. تتيح تقنية ulRFE الخاصة به الوصول إلى طيف كامل من الإشارات، على عكس جهاز أبولو نيرو، وهو جهاز للاستخدام لمرة واحدة. يتمتع هابي بالقدرة على استخلاص الإشارات من أي مركب شائع الاستخدام، مثل الكافيين أو الميلاتونين، ولهذا السبب تتوسع قائمة إشاراته باستمرار .
تبلغ قوة الإشارة القصوى لجهاز هابي 40 ملي غاوس، وهي قوة منخفضة للغاية وآمنة وفعالة. وقد تعاونت الشركة مع شريكها البحثي، إيموليت ثيرابيوتكس، لإعداد ورقة بحثية توضح التأثيرات المعروفة للمجالات المغناطيسية منخفضة الطاقة على الأنظمة البيولوجية.
دراسات المستخدمين لـ Sensate و Hapbee
أجرت كل من شركتي هابي وسينسيت دراسات متعددة على منتجاتهما.
من جهة أخرى، اختبرت شركة هابي جميع إشاراتها المتاحة على مستخدمين مكشوفين ومجهولين. في جلسات مكشوفة مع 135 مستخدمًا، أشار 91% منهم إلى أنهم شعروا بأن الإشارة عُرضت لمرة واحدة فقط.
تمكن المستخدمون المكفوفون من التمييز بين الإشارة وعدم وجودها في جميع الحالات، كما استطاعوا التمييز بين الإشارات بدقة تزيد عن 70%. وقد حدثت معظم الأخطاء مع إشارات من مشاعر متقاربة، مثل الخلط بين حالتي التنبيه والتركيز. ولا تزال أبحاث هابي مستمرة، لا سيما فيما يتعلق بالإنتاجية والنوم.
مقارنة بين Sensate وHapbee: آراء العملاء
قبل شراء أي منتج، من المهم معرفة آراء العملاء عنه. هل منتج هابي فعال؟ هل يستحق منتج سينسيت سعره المرتفع؟
مراجعات هابي
"ما زلت أجد صعوبة في تصديق أنني أستطيع ضبط هذا الجهاز على وضع الطاقة، وفي غضون دقيقة أشعر وكأنني تناولت قهوة مضادة للرصاص." - ديف أسبري
"زيادة بنسبة 15% في مؤشر جودة النوم من Oura Ring، ويعود ذلك بشكل أساسي إلى زيادة نوم حركة العين السريعة بمقدار أربعة أضعاف. رائع! أنت بحاجة إلى هذا الجهاز." - مارتن
"أعتمد على إشارات الهدوء والتركيز طوال يوم عملي، لأنني مشتتة في اتجاهات عديدة ولا أستطيع تحمل الخروج عن المسار." - مورين
أستخدمه للاسترخاء والنوم ليلاً. إنه حقاً يُحدث فرقاً.
"أستخدم إشارات الاسترخاء والهدوء وأقيس ضغط دمي. إنه منخفض، وأشعر بحالة جيدة جدًا." - د. ريتشارد
"لا أصدق كم أشعر بالراحة مع هابي، رغم أنني انتهيت لتوي من العمل." - الضابط كلينت
"أستخدم تطبيق هابي للاسترخاء والنوم ليلاً. إنه يُحدث فرقاً كبيراً." - د. تاتيانا
"في المساء، أرتدي جهاز هابي وأسترخي وأدع كل شيء يتلاشى في نهاية اليوم. أنا حقًا مغرم بجهاز هابي." - بن
مراجعات سينسيت (أمازون)
"كنت أتمنى حقاً أن يعجبني هذا المنتج."
كنتُ على استعدادٍ حتى للتغاضي عن بساطة هذا "النموذج الأولي" مقارنةً بسعره، لأنّ ما يعمل لا يحتاج إلى تعقيد. لكن هذا لا يعمل. جودة البلوتوث الرديئة تجعل الاتصال كابوسًا. ويجب عليك الاتصال لكي يعمل. حاولتُ توصيله بثلاثة من أفضل الهواتف في السوق (هاتفي وهواتف أفراد عائلتي بنظامي iOS وأندرويد)، ولم ينجح أيٌّ منها.
"غالي الثمن ولكنه غير فعال. مضيعة للمال"
"هذا منتج رائع عندما يعمل. كان جهازي يعمل بشكل جيد في الأسابيع القليلة الأولى. أستخدمه كل ليلة قبل النوم. توقف عن الاهتزاز أثناء البرنامج. سألت معالجتي عما إذا كانت قد واجهت أي مشكلة، فقالت لا. لكن معالجة أخرى، وهي عميلة لي، قالت إنها اضطرت إلى إرجاع جهاز مماثل لأنه كان معيباً."
- مراجع أمازون
أمور أخرى يجب مراعاتها
يُعد كل من جهازي هابي وسينسيت من الأجهزة القابلة للارتداء الفعّالة في خفض مستويات التوتر وتحسين الصحة العامة. وبينما يستخدم هابي إشارات كهرومغناطيسية، يستخدم سينسيت العلاج الصوتي والاهتزازي، فإن كلا الجهازين آمنان وغير جراحيين وخاليان من الأدوية.
عند الاختيار بين جهازي هابي وسينسيت، يعتمد الأمر في النهاية على التفضيل الشخصي. قد يفضل بعض المستخدمين التحفيز الكهرومغناطيسي الذي يوفره هابي، بينما قد يفضل آخرون العلاج الصوتي والاهتزازي الذي يوفره سينسيت. بغض النظر عن الجهاز الذي تختاره، يمكنك الاطمئنان إلى أنك تستثمر في صحتك العامة ورفاهيتك.
